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疫情期間如何高效在家學習?

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疫情期間如何高效在家學習?

發布日期:2020-03-10 作者:華文教育 點擊:

2020年的春節注定是一個不平凡的春節!在全民抗擊疫情的形勢下,華文教育為了配合公司實際工作的需求,也為了不影響廣大學員的學習,采取了隔離不隔服務,斷課不斷學習,工作人員在家辦公,學員在家學習的積極應對措施。新型肺炎疫情下,不少學員想早日恢復在校學習,主要原因是覺得在家辦學習太舒服,學習效率很差,Z限難是很難進入學習狀態.....


那么疫情之下,如何提高在家學習效率呢?在家學習



一、布置一個學習臺,營造真正學習的環境


可以在書房、臥室、客廳甚至陽臺隔離出一個學習區域,將學習區域和生活隔離開,擺放一些常用的學習用品,準備好水杯并裝好合適溫度的開水,營造出真正的辦公環境。

備注:手機一 定要遠離學習區域,且要調整成飛行模式,等到完成一 定的學習任務后再查看,且要有時間限制


二、建立學習儀式感,避免穿睡衣工作


換下睡衣,遠離沙發和床,稍微整理一下個人形象,讓大腦意識到這是在學習,也可以將學習當作一項工作目標來完成,即便在家,我們也要做家里Z靚的妹子,不做肥宅!


三、形成規律的作息,學習休息兩不誤


制定一個作息表,Z好遵從之前做好的作息計劃,避免無規律的工作生活。


保持運動的習慣,在工作和休息的間隙可適當做些鍛煉

四、制定每天的工作計劃


給自己定一個小目標,避免“瞎忙活”。


將學習任務分解成若干個小的、易于操作的小任務,逐步攻克。


每天制定一個to do list(事務清單),有計劃有規劃的完成每天的任務,可使用一些輔助小工具,如便簽紙,學習完到晚上復盤。至于為什么不推薦用小程序,那是因為一旦拿上了手機,想放下來就難了

五、與家人達成共識


為了避免家人或家里的小朋友過度打擾,可和家人達成共識,讓家人知道自己的計劃,每天什么時間用來學習,什么時間用來陪伴家人。


重點提示:


學校雖然暫時停止面授課,但是線上課堂持續不斷的在更新哦,各位小伙伴一定及時關注群內信息、通知和課程安排!


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