考場如戰場，除了要做好充分的復習準備之外，臨場的考試狀態對考生的成績也起到了很大的作用。

在考場上，有些考生很產生急躁的情緒和慌亂心理，從而嚴重影響了水平的發揮。對此，大牛成考老師為大家提供以下幾點建議：

有些考生臨場應試中，會突然出現心悸、心慌、胸悶、記憶困難、思維阻塞等“臨場慌”的現象，對此，考生先不必急于答題。

可以做幾遍深呼吸來強行調整心率，迫使血液循環趨于穩定正常；或者微閉一下雙眼，放松、穩定情緒。

許多考生在拿到卷子后，心里馬上起急，答題時心神不定，生怕耽誤的時間過多。

于是心里越想快，思維與記憶的效率反而越降低，欲速則不達。

這里有兩個觀念性問題：一是考試的目的在于正常發揮出自己的水平，二是考試的目的在于多拿分。

而多拿分又與答題的正確率與數量直接相關，這就有了一個答題的速度與正確性的辯證關系如何處理的問題。

正確的做法是在確保正確性的前提下，再盡量加速度。

首先應分析自己不會做的大致原因：是因為自己忘了有關的知識呢？還是題目的條件過于隱蔽，自己難于發現呢？

如果是由于自己想不起來某部分知識了，則可通過一些聯想手段來幫助自己回憶；

如果題目的條件隱藏過深，你又可以通過畫面的方式，讓其“原形畢露”。

倘若經過一番努力仍無成效的話，考生也可以自我安慰： “我如此盡力都沒做出來，說明它對大家都是難題?！北３制匠Ｐ?。

考生遇到這種情況，也很容易慌亂，常常是做這道題時惦記著那道題，希望能做完所有的題，結果題目做的質量和數量都不如意。

對于這種情況的出現。一定要有個合理的目標和合理的決策。合理的目標是在保證一定正確率的情況下，能做多少算多少；

倘若這時目標不合理而過高（企圖全部做完和做對），反而連較低的目標（做對一部分）也實現不了。

而合理的決策則在于考生此時選擇所做的題目，應該是自己比較有把握的和分值較高的。

當然還要考慮所要花費的時間和精力，把三者綜合平衡之后再做出一個明智的選擇方案。

總之，成人高考考試還需考生沉著應對，保持良好的心態，在考試前要注意多加休息，勞逸結合。

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